Feedback meiner Klienten
Ricarda Rauxloh hat nicht nur ein tiefes Verständnis für Ernährung und Gesundheit, sondern sie lebt es auch!
Sie hat die Fähigkeit, komplexe Informationen verständlich zu vermitteln. Sie nimmt sich Zeit, wissenschaftliche Hintergründe und Fakten aufgrund der individuellen Ausgangslage nachvollziehbar und plausibel zu erklären, sodass ich nicht nur wusste, was ich tun sollte, sondern auch warum es wichtig ist, die Ernährung entsprechend anzupassen.
Claudia O.
Ich brauchte eine Laboruntersuchung, aber mein Arzt konnte mir da nicht weiterhelfen so dass ich beschloss, das privat zu machen. Als die Testergebnisse zurückkamen, hatte ich sechs Seiten in der Hand, die ich nicht verstehen konnte! Ricarda hat mir in einer ausführlichen Beratung alles genau und verständlich erklärt und aufgezeigt, welche Werte für was wichtig sind. Dann hat sie mir genau gesagt, wie ich was verbessern kann. Ihr detailliertes Wissen ist unglaublich, aber was mir am meisten gefallen hat, war ihre freundliche Art, mit der sie auch komplizierte Zusammenhänge für den Laien verständlich erklärt, und die praktischen Tipps, wie ich Ihre Vorschläge umsetzten kann.
Tanja K.
Ich habe mich sehr wohl und verstanden gefühlt bei Ricarda.
Sie hat mit mir nicht nur die Ernährung angeschaut,
sondern mich auch ganzheitlich (bezüglich Gesundheit) beraten.
Ricarda weiss von was sie spricht und konnte mich sehr gut motivieren.
Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen 😃
Claudia P.
Ich wollte nicht nur meine Ernährung umstellen, um mich endlich gesünder zu ernähren und um mich besser zu fühlen, sondern auch meine Kopfschmerz-Attacken in den Griff bekommen.
Dann habe ich gedacht, dass ich doch theoretisch alles zum Thema Gesunde Ernährung weiß und es nur noch umsetzen muss, dann gehen die Kopfschmerzen schon von ganz alleine weg. Weit gefehlt.
Durch Ricardas hervorragender Beratung, weiß ich jetzt was ich so alles vorher nicht wusste bzw. welche Irrtümer so alles in meinem Kopf verankert waren.
Dank der ausführlichen Erklärung, welche Mineralien und Vitamine meinen Körper im Alltag unterstützen,haben sich sogar auch meine Kopfschmerz-Attacken verringert.
Klar fällt es mir nicht immer leicht,alles konsequent umzusetzen. Ich habe aber gelernt,dass auch das ein Prozess ist, der sich nicht mal eben über Nacht einstellt.
Danke für die tolle Unterstützung auf dem, bei mir etwas länger dauernden, Weg.
Ulrike M.
Diabetes Typ 1
Speziellen Dank gebührt Ricarda in der Herangehensweise der Ernährungsumstellung meines Sohnes und Partners aufgrund Diabeteserkrankungen Typ 1 und 2 . Jugendliche haben selten die gleichen Vorstellungen was gesundes Essen angeht, auch nicht, wenn Diabetes Typ 1 besteht. Ricarda hat mir genau aufgezeigt, wo speziell Diabetiker Mängel aufweisen und worauf ein besonderes Augenmerk gelegt werden muss. Mir war bis dahin nicht bewusst, welche Nährstoffe und gesunde Lebensmittel Blutzuckerwerte stabilisieren und Stoffwechselstörungen wieder in Einklang bringen können. Als Familie nun ausgewogener zu essen und neue Lebensmittel auszuprobieren, bedeutet nicht "Verzicht" sondern ist für uns alle bereichernd und interessant.
Es wäre schön, würden Ärzte vermehrt auf solche Stimmen wie Ricarda hören.
Mirjam M.
Nach der Analyse meines Essverhaltens und einem sehr ausführlichen Gespräch wurde direkt ein individueller Ernährungsplan entwickelt. Ihre Ideen und Rezepte sind total auf meine Bedürfnisse und meinen Alltag (Arthrose, Bluthochdruck, Job, Familie) zugeschnitten:
Als Folge hatte ich auch mal ganz neue Sachen auf meiner Einkaufsliste und viele tolle, schnelle aber trotzdem gesunde und vollwertige Rezepte. Das hat sogar Anklang bei der gesamten Familien gefunden und macht es nun für mich noch einfacher.
Es ist toll, dass ich durch Frau Rauxloh so viel Interessantes gelernt und beim Zusammenspiel Gesundheit und Ernährung meinen Horizont deutlich erweitern konnte.
KimW.
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Es gibt Menschen die schenken einem zu 100% ihre Aufmerksamkeit und man fühlt sofort, am "richtigen", Ort zu sein;
genau so ein Mensch ist Ricarda.
Ricarda hört zu, fragt nach und erklärt Zusammenhänge wunderbar verständlich und nachvollziehbar.
Dabei gibt sie Unterstützungshilfen an die Hand, die für jeden umsetzbar sind, ohne des Gefühls von Zwang oder ‚Absolutismus‘. Durch ihren Enthusiasmus und ihre Positivität habe ich die Motivation bekommen, anzufangen und kleinen Veränderungen genauso zu schätzen wie die Grossen. Vielen Dank für deine Hilfe.
Judith M.
Ich war eigentlich bisher immer davon überzeugt, mich relativ gesund zu ernähren. Was mir Anfang des Jahres in Ricardas Coaching die Augen geöffnet hat, waren Informationen über Ernährung, auf die ich sonst nie gekommen wäre, die mir aber Einblick darin gegeben haben, wie die Dinge, die ich zu mir nehme, wirklich auf meinen Körper wirken und was das mittelfristig in ein paar Jahren für mich bedeuten kann.
Ricarda hat ein riesiges Fachwissen und konnte mir gut verständlich erklären, was für eine Wirkung Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente auf mein Wohlbefinden haben, was mir bis dahin so noch nicht klar war. Ich hatte dann wirklich Spaß daran, dass wir zusammen einen Ernährungsplan ausgearbeitet haben . Und obwohl ich vorher keine Beschwerden hatte, geht es mir seitdem deutlich besser: Ich schlafe besser, fühle mich stärker und fitter und dadurch natürlich auch irgendwie wohler in meiner eigenen Haut. Fazit: Ich kann’s nur empfehlen.